Bahayanya mengonsumsi mie instan berlebihan

Mie instan, tentunya anda sudah tidak asing lagi dengan salah satu makanan cepat saji tersebut. Banyak orang yang gemar mengonsumsi Mie instan karena memang rasanya yang enak di lidah dan mudah dalam proses pembuatannya. Namun ada beberapa resiko yg buruk bagi kesehatan anda jika anda terlalu sering mengonsumsi Mie instan ini.

Konsumsi mie instan terus menerus memang tidak baik karena alasan seperti :

1. Gizi yang tidak komplit pada mie.

2. Kalori yang terlalu tinggi = kalori mie 3 kali lipat lebih banyak dari nasi.

3. Banyaknya kandungan natrium pada mie instan.

4. bahan pengawet pada mie yang sulit dicerna.

5. dll.


Berikut beberapa resiko buruk jika terlalu sering mengonsumsi Mie instan :

1. Darah tinggi


Umumnya tekanan darah normal seseorang adalah 130/80. Namun jika anda terlalu sering mengonsumsi mie Isntan jangka panjang maka anda akan beresiko terkena darah tinggi. Ini disebabkan karena mie instan mengandung zat kimia yang berbahaya yang tidak terlihat didalamnya.

2. Kanker


Mie instan mengandung beberapa bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh dan zat kimia yang terkandung didalamnya. Bahan dan zat yang berbahaya itulah yang menyebabkan anda beresiko terkena kanker. Seperti kanker hati, kanker usus, dll.


3. Diabetes


Didalam mie instant juga banyak kandungan gula dimana dapat beresiko terkena penyakit diabetes, secara tidak langsung kandungan gula tersebut diserap baik oleh tubuh.

4. Gangguan pencernaan


 Mie instan mengandung bahan pengawet yang sulit dicerna, sehingga pencernaan kita akan terganggu dan akan membuat dinding usus menipis yang mana akan beresiko terkena penyakit usus bocor.

5. Penyakit jantung


 Mie Instan juga termasuk dalam junk food atau makanan yang miskin vitamin. Mengkonsumsi Mie Instan terlalu sering dapat memicu penyakit jantung. Hal ini dikarenakan Cardionmetabolic Syndrome.




Hindari konsumsi mie secara berlebihan, konsumsi sayur dan protein lain saat mengkonsumsi mie agar keseimbangan nutrisi bisa didapat serta banyak minum air putih. Semoga bermanfaat.

Comments

  1. Tono Sidik3 April 2017 at 00:34

    aduh sere juga ya... hhhe

    ReplyDelete
    Replies
    1. JealousBird323 April 2017 at 07:21

      Iya gan jangan terlalu sering konsumsi mie instan ga baik bagi tubuh

      Delete
  2. Unknown3 May 2017 at 19:23

    Ngeri ya, padahal tiap hari ane selalu mengonsumsi mie instan, mulai sekarang ane kurang2in lah.

    ReplyDelete
  3. Angga Gilang3 May 2017 at 21:13

    Kalau untuk anak kkos gimana nih? udh jadi makanan sehari-hari

    ReplyDelete
    Replies
    1. JealousBird324 May 2017 at 05:43

      Klo bisa jgn teralu sering makan mie, mending agan masak nasi sendiri trus klo lauknya beli diwarung, soalnya makan.mie terus menerus tanpa dibatasi juga g baik buat tubuh

      Delete
  4. Widi Prayogo4 May 2017 at 00:50

    Mie instan itu emank enak banget gan, bumbu bumbunya walaupun banyak MSG nya justru itu yang bikin sedap..

    Tapi kalau melihat efek buruknya juga mikir dua kali sebelum konsumsi mie instan..

    ReplyDelete
  5. Admin Riltekno4 May 2017 at 12:14

    waduh saya setiap hari kadang makan mie , jadi takut dah

    ReplyDelete
  6. Anonymous4 May 2017 at 13:22

    Hmm.. ternyata byk bgt resikonya ya gan.. padahal saya demen bgt makan mie.. jd mikir" lagi deh kalo makan mie.. thanks infonya gan..

    ReplyDelete
  7. Blue4 May 2017 at 17:04

    Thanks gan infonya ane jadi tau mie itu gak boleh di makan berlebihan

    ReplyDelete
  8. Unknown4 May 2017 at 23:11

    apes banget kayaknya ane om, nasib anak kost adalah mie instans setiap harinya. :(

    ReplyDelete
  9. Andhika4 May 2017 at 23:21

    wah ternyata konsumsi mie instan bisa menyebabkan kanker juga yah

    ReplyDelete
  10. Alamsyah Putra K16 July 2017 at 20:56

    njirr dah, baru tau ane, padahal ane sering mengkonsumsinya... nice info gan,, terima kasih sebelumnya.

    ReplyDelete
  11. Roni Pramajaya18 July 2017 at 01:54

    Gangguan pada pencernaan yang sering ane rasain akibat mengkonsumsi mie instant..

    ReplyDelete
  12. Simak Tutorial25 July 2017 at 07:08

    sangat bahaya kalau sering makan mie instan,,, apa lagi untuk orang yang obesitas jangan deh makan mie instan nya terlalu sering bahaya bagi kesehatan

    ReplyDelete
  13. Robby Jungjunan21 August 2017 at 20:57

    Kira-kira dalam seminggu maksimal mengkonsumsi mie instan berapa kali yah?

    ReplyDelete
  14. Ahmad Iqbal23 August 2017 at 16:14

    dulu saya sering makan mie pake nasi, semenjak saya tau kalo 1 bungkus mie kalori nya banyak.. saya tidak memakan mie pakai nasi lagi

    ReplyDelete
  15. Bangtax23 August 2017 at 20:56

    tidak apa makan mi asal jangan tiap hari juga hehe

    ReplyDelete

Post a Comment

Mohon saat berkomentar gunakan bahasa yang baik, santun dan tidak mengandung sara.

Popular posts from this blog

Membuat Sensor Cahaya Sederhana

Image
Hallo gan!! disini saya akan memberikan cara membuat sensor cahaya atau saklar otomatis sederhana yang menggunakan LDR sebagai sensornya. Sensor cahaya yang saya buat ini tidak menggunakan IC LM741 melainkan hanya menggunakan satu buah transistor yang berfungsi untuk menggerakan Relay dan juga tidak memerlukan banyak komponen untuk membuat rangkaiannya jadi tidak mengeluarkan biaya yang mahal untuk membeli komponennya. Namun sebelum masuk ke proses pembuatannya saya akan memberikan penjelasan singkat mengenai sensor cahaya. SENSOR CAHAYA Sensor cahaya adalah rangkaian elektronika yang dapat mengubah suatu besaran optik (cahaya) menjadi besaran elektrik. Dalam penggunaannya, sensor cahaya biasa digunakan dalam kehidupan sehari-hari misalnya digunakan sebagai rangkaian lampu otomatis. Contohnya lampu penerangan di jalan tol, lampu penerangan di rumah, dan lampu penerangan di taman. Dan ada juga fungsi lain dari sensor cahaya yaitu untuk sistem keamanan didalam rumah, contohnya
Read more

Cara membuat layout PCB atau mendesain PCB dengan proteus

Image
Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan tutorial cara membuat layout PCB atau mendesain PCB dengan proteus. Pada postingan sebelumnya saya sudah memberikan bagaiman cara membuat skema dengan software proteus dan sekarang adalah membuat layout PCB nya. Dalam membuat layout PCB atau mendesain PCB dengan menggunakan software proteus tidak semudah dengan menyusun skema rangkaian elektronik. Mengapa begitu karena membuat layout PCB harus lah benar dan sesuai dengan aturan standard yang sudah ditetapkan.  Membuat Layout PCB juga harus teliti dalam membuat jalur wire yang menghubungkan antara kaki komponen yang satu dengan yang lainnya. Karena apabila ada yang salah menghubungkan atau salah satu dari jalur saling bertabrakan maka resikonya adalah rangkaian yang sudah disolder pada PCB tidak akan berfungsi bahkan bisa rusak. Untuk mengatasi hal seperti itu, dalam membuat layout PCB haruslah dengan cara-cara yang benar serta kita harus mengikuti jalur yang telah dibuat dan
Read more

Rangkaian lampu flip-flop 4 led

Image
Assalamualaikum… Ya pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang rangkaian lampu flip-flop dengan 4 buah led. Dalam dunia elektronika flip-flop adalah rangkaian led yang disusun secara paralel dan dapat menyala secara berkedip dan bergantian.  Flip-flop biasa digunakan pada hiasan-hiasan rumah, dinding rumah, maupun juga bisa dijadikan hiasan lampu di pohon natal. Selain itu lampu flip-flop juga saat ini banyak digunakan untuk lampu hiasan pada kendaraan, biasanya kita bisa melihatnya pada kendaraan umum yaitu bus atau juga bisa melihat dari mobil yang sudah dimodifikasi oleh pemiliknya. Diluar sana banyak yang menjual rangkaian LED flip-flop ini karena banyak sekali permintaan dari masyarakat yang ingin menggunakan flip-flop ini. Flip-flop dijual dengan harga yang variatif ada yang dijual dengan harga yang murah ada juga yang menjualnya dengan harga yang sangat mahal, itu semua tergantung dari jenis flip-flop dan kegunaan nya untuk apa.. Namun dalam artikel ini saya a
Read more